自宅で100円体験オンラインヨガ

tokyosamplesaleスタッフのEです。
2回目となるオンラインヨガのレビューを行います！

100円だけ払えば30日間体験できるオンラインヨガ「SOELU」。
それならば！もともとヨガには興味があったので実際に体験してみよう！ということで30日間のオンラインヨガの体験を100円で行っております。

前回の初めてのレビューはこちらからどうぞ。
関連記事： 【体験レビュー】自宅にて100円だけで体験できるオンラインヨガの記事一覧

オンラインヨガは自宅にいながらいつでもヨガが楽しめるので、仕事や家事で忙しい全ての大人に嬉しいサービス。
自宅でリラックスやフィットネスの時間を楽しめることができます。

私もまだまだ2日目ですが、興味がある方は100円で30日間レッスンを受け放題なのでオススメですよ！

「SOELU」オンラインヨガが30日間100円で体験できる詳細ページ

「SOELU」のオンラインヨガ体験は100円さえ払えば30日間オンラインヨガが受け放題。
オンラインでのヨガを取り入れたライフスタイルが自分に向いているかどうかを事前にチェックできるところが良いですよね。

私も30日間で「SOELU」のオンラインヨガを吟味したいと思います！

2日目は「ヨガニードラ」に挑戦

「SOELU」のオンラインヨガは大きく分けて2種類。

・ライブレッスン
・ビデオレッスン

があり、名前の通りライブレッスンは先生がライブ動画経由でレッスンしてくれる内容です。

ただ、入会してまだ2日目。。。
まだライブレッスンはちょっと不安かも。。

ということで本日もビデオレッスンにしました。

今回選んだのは「ヨガニードラ」。
実はこちらも運動量は少なく、初心者向け。
仰向けに寝て、自分の気持ちと体をリラックスするヨガなんだそうです。

まだまだ初心者なので、これくらいの軽めのヨガで雰囲気から楽しみたい！
最初から無理をしない「石橋を叩いて渡る」ような性格が出ていますが、継続のためには無理はできません。

なのでビデオレッスンの「ヨガニードラ」を今日は選びました。

「ヨガニードラ」体験レビュー

ヨガニードラは「眠りのヨガ」と呼ばれるヨガだそうですが、その名前そのままでした。
基本的に仰向けに寝た状態で瞑想を行うことがメインなイメージ。

昨日の寝ころびヨガと似たような感じでもあります。

最初にウォーミングアップのように、手足を動かしながら呼吸を整えたり、ヨガとして体をリラックスすることもできました。
固まった体をほぐす感じがヨガっぽくて良いですね。

軽くリラックスした後は仰向けで寝た状態が続きます。
息を吸ったり吐いたり。
それらを続けながら、意識を指や足、体のそれぞれのパーツなどに意識を向けていきます。

なんだかそれだけで体のパーツパーツがラクになるような気がして、瞑想の深さの入り口を知った感じです。

それに15分の時間もちょうどよく、気軽に隙間時間で楽しめるヨガとしてオススメです。

「時間がないけれどヨガは一応やりたい！」そんな日にピッタリですね。

難易度：⭐︎
リラックス感：⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
オススメ度：⭐︎⭐︎⭐︎

オンラインヨガが30日100円で体験可能！

まだまだ2日目ですが、オンラインヨガの「SOELU」を体験したレビューをご紹介しました。

初日と同じく今回もビデオレッスンでしたが、自分の好きな時間にヨガができるのでお手軽感に助かっています。

もうちょっとビデオレッスンに慣れたらライブレッスンにも挑戦してみようと思います。
継続するなら最初から張り切らずに無理のない自分のペースが一番ですよね？

「SOELU」のオンラインヨガの体験は、わずか100円で30日間レッスン受け放題なので、お試しとしては十分に損はしない内容です。

皆さんもヨガに興味がある方は、まずは100円体験をスタートしてみてはいかがでしょうか？

今回ご紹介した100円体験のオンラインヨガ「SOELU」はこちら！
「SOELU」オンラインヨガが30日間100円で体験できる詳細ページ

明日から3日目、4日目とチャレンジして参ります！
初心者用のヨガなら体の負担なし！まだ全然筋肉痛などにもなっていないです。

徐々にポージングを覚え始めると筋肉痛にもなるのでしょうか・・・

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