セール情報だけでなく、今回はオシャレ好きな方にも人気のエクササイズであるヨガについて特集しています。
ファッションアイテムをセールに買い物をしたい方なら、ヨガも同様にお得に始めたいですよね。
そんな賢くお金を使いたい方にオススメする情報を詰め込んでいます。
ヨガを始めたい！でもお金はかけたいくない！
何か新しい趣味を見つけたい！
習い事を始めたい！
そんな方の候補に挙がりやすいのが、、、
ヨガ！
ヨガを始めてみようかな？でもあまりお金をかけたくないな。
そんな方にお金をかけないで体験できるヨガの方法を集めました。
「お金をかけない方法ってあるの？」
なんて思うかもしれませんが安心してください、あるんです！
最初はできるだけ無料や格安のサービスを使ってヨガを始めて見ましょう。
個人的にはヨガを続けていくうちに「自分に合いそうだな」と思えばいろいろとお金をかければいいと思います。
最初はやはり無料で始めて見ること。そうすれば趣味として始めるハードルも下がりますよね。
はずは体験レッスンで向き不向きを知る
私自身もアシュタンガヨガを1年ほどやっていましたが、最初はお金をかけないでスタートしました。
ヨガを始めてみたいけれど、果たして自分に向いているのか？長続きするのか？
そんな不安があるうちはお金をかけたくないですよね。
張り切ってお金をかけたら辞めにくくなるし、、、。
なので最初はほぼ無料でスタートしましょう。
ヨガとフィットネスが同時進行で楽しめる「ホットヨガ」は人気のヨガです。
そしてちゃんと体験レッスンができるんですね。
全国にスタジオがあって代表的なホットヨガはこちらの2つ。
基本的に体験レッスンは980円や928円のレンタルウェアやタオルなどが付くセットとなっています。
なのでヨガを始める前にヨガウェアを買う必要もなく手ぶらで参加可能！
1000円以下でまず体験できるのはいいですね。
ホットヨガのカルド
ホットヨガのLAVA
上記の2つのヨガスタジオが全国展開を広くしているので最寄りのスタジオが見つかるはず。
「果たして自分はヨガに向いているのか？」「続ける自信はあるのか？」という不安がある方にオススメ。
LAVAなんて体験者数が100万人を超えているそうなので、それだけ人気があるんですね。
お金をかけないヨガの方法
無料体験にてヨガを実際に取り組んでみて「ヨガって面白いじゃん！」と感じたら。ぜひともヨガを自分の趣味にしましょう。
私がヨガを行なっていた時は、出勤前の時間を使ってヨガを続けていました。
毎日ではなく週に3回だったかな。
それでも運動不足解消のエクササイズにもなったし、ヨガで心が晴れやかになりました。
なのでテーマである「お金をかけないヨガ」の方法を考えてみましょう。
YouTubeでヨガを行う
お金をかけないで無料でヨガを楽しむならYouTubeをうまく利用しましょう。
YouTubeで人気のあるヨガ専用チャンネルは「Yogalog」です。
Yogalogにはたくさんのヨガレッスン動画が用意されており、5分終わるヨガも多数あります。
なので寝る前にちょっとした時間でもヨガが楽しめるのようになっている仕組み。
チャンネル登録者数も多く信頼感あるYouTubeとなして支持されています。
普段は長続きしない趣味も5分のヨガなら続けれられそうじゃないですか？
DVDでヨガを行う
自宅で行うヨガの方法としては、DVDで体験する方法もあります。
書籍にDVDが付いているタイプであれば本をチェックしながら、そしてDVDで音声を映像でも確認できるので間違いはないはず。
リビングで気軽にヨガができるので、休日やお昼、寝る前の空いた時間にヨガを楽しめそう。
YouTubeのようにネット環境がなくてもDVDでヨガができるって、結構便利だったりします。
YouTubeだと広告や動画を探すのが面倒！な方も多いはず。
また、ホットヨガスタジオのカルドが自宅でできるポージングの方法を紹介しています。
「今すぐちょっとポージングしてみたい！」という方は、こちらを試してみては？？
無料のヨガイベントに参加する
自宅で自分一人ヨガを続けていても面白くない！ですよね。
そんな方はヨガのイベントに参加することもオススメです。
「野外ヨガイベント」や「ヨガフェスタ」といった名前でヨガイベントが全国で行われています。
無料のヨガイベントもあり、有料でも500円や1000円以下などリーズナブルな設定が多いです。
これならお金をかけずに大勢でヨガ楽しめますよね。
ヨガイベントが集まるページとしては「PARKTOGA」がオススメ。
ここなら全国で行われるヨガイベントが多数紹介されています。
野外でヨガを楽しむと開放感や自然との一体感がクセになります。
何よりもたくさんの人とヨガを共有することで、ヨガを続けるモチベーションにもなりますよね。
体験レッスンを利用する
先ほど冒頭でも紹介しましたが、本格的なヨガを体験するならスタジオで行われる体験レッスンがオススメです。
ポイントは、
・ウェアやタオルのレンタル込み。手ぶらでOK！
・自宅の近くでスタジオが探せる。本格派レッスン！
・体験レッスン代1000円以下！
というメリットがあります。
方法としては、最初はプロに体験レッスンで学んで自宅レッスンに切り替えることもできるし。
「ホットヨガ、楽しいじゃん！」と思ったら続けることも可能ということ。
キレイなスタジオで快適にヨガのレッスンを受けたい方は、以下の大手スタジオの体験レッスンがオススメです。
もしくは、
ヨガウェアやマットにもお金をかけたくない！
ヨガをお金をかけずに体験する方法の次は、ヨガウェアやヨガマットにもお金をかけない方法です。
先ほど紹介したホットヨガの体験レッスンであれば、ヨガウェアやマットなどのレンタルがセットになっているので不要ですが、自分で始めようとすれば最低限の用具としてヨガウェアとマットは必要ですよね。
でも定価で購入するのは賢くない買い物です。
少しでも安く購入する方法をご紹介します。
ヨガウェアブランドのファミリーセールで購入する
お金をかけないヨガを楽しむなら？
ヨガウェアやマットなどはできる限りセール価格で購入しましょう。
一番安くなる傾向があるセールがファミリーセールやサンプルセールです。
これは簡単に言えばシークレットセールや関係者に限って行われるクローズドのセール。
サンプル品やキズ物などが安く放出されることもあり、大変お得です。
70%OFFや80%OFFなども当たり前なセール内容なので、このセールの安さを知ってしまうと定価では購入したくなくなるほど。
ファミリーセールやサンプルセールは不定期で開催されることがあるので、タイミングを逃さないようにしましょう。
「でもどうやってセール情報を見つけるの？？」
と思った方へ。便利なセール情報が集まる月額マガジンがあります！
招待状が不要で誰でも参加できるファミリーセールやサンプルセールはnoteにて更新の月額マガジンにて配信されています。
ファッション関連のファミリーセールやサンプルセール情報に混じってヨガウェアブランドの情報も掲載されることがあるのでチェックしてみましょう。
月額380円のメルマガ形式の配信ですが、ほぼ毎日届くので1日わずが約13円のお手頃なセール情報マガジンです。(初月無料でお試しも可能。)
「ファミリーセール、サンプルセール最新情報」の月額マガジンページ
また過去に行われたヨガウェアブランドのファミリーセールやサンプルセールはこちらにて確認もできます。
人気ヨガウェアのリアルストーンやジーフィットなどが頻繁に開催されていますね。
オンラインのセールでもヨガウェアがある
実はヨガウェアのファミリーセールはオンラインでも行われています。
今までヨガウェアのオンライン上でのファミリーセールやサンプルセールが行われていたのは、GLADD(グラッド)と呼ばれるセールサイトです。
こちらではヨガウェアを扱うリアルストーンはもちろん、DANSKIN(ダンスキン)などのブランドも過去にファミリーセールを行なっています。
さらに、PUMA(プーマ)やステラマッカートニーのヨガウェアなどがセール価格となって放出されていることもありました。
全てのセールが3日間などの短い期間限定で開催されるお得な最終値下げセールです。
上記のGLADD(グラッド)は無料登録をしておくと、セールブランドの情報が届くので便利。
ヨガウェアブランドが登場したら早めにセール内容をチェックしましょう。
楽天でほぼ無料で購入する裏技
もうひとつ、お金をかけないでヨガウェアやヨガマットを購入する方法として楽天カードがあります。
実は楽天カードは入会するとボーナスとして楽天ポイントがたくさんもらえるんです。
キャンペーン中であれば5,000円相当の楽天ポイントが入会と共に手に入るなど、とにかくポイント還元率が高いんです。
なので、楽天カードに入会するだけで5,000円相当の買い物が無料でできることになります。
もちろん楽天カードは年会費も入会費も無料です。
そしてオンラインショッピングの楽天市場の中でしかポイントは使えません。
ですが、楽天市場内にはかなり豊富な種類のヨガウェアやヨガマットがあります。
なので十分好みのヨガウェアやマットを選ぶことが可能。そしてちょっとリーズナブル。
まだ楽天カードを作っていない方は、この方法でヨガウェアやマットを無料で手に入れましょう。
男性のヨガ人口も増えているよ！
上記で記事にもなっているんですが、男性のヨガ人口って増えているんですよね。
私の周りでも男性の方がヨガスタジオに通ってらっしゃるのをよく見かけるので、男性は常に一定数いた感覚があります。
ホットヨガのスタジオも男女共用なところが増えていますし。
何が良いかと言うと、インナーマッスルが鍛えらえるんですよ。
肉体美っていうんですかね？良い具合に筋肉が付くのでオススメですよ！
ヨガを始めるとどんなメリットがあるの？
私自身、ヨガを2年間続けていた経験があります。
今は子供もいるのでなかなか時間が取れなくて中断していますが、いつか再開したいと思っています。
ヨガを続けて良かったことはヨガを行いながら自分自身と向き合う時間ができたこと。
普通に生活していると「何もしない時間」ってありませんよね。
スキマ時間もスマホを見たり、テレビを見たりしていませんか？
でもヨガを行うことで、ポーズを取りながら自分と向き合う時間が取れるんです。
この時間って結構貴重な時間で、普段生活をしているとなかなか取れない贅沢な時間だと思います。
メリット：体型も変わる
それにヨガって適度に体を使う有酸素運動なので、体型もスリムになります。
しかも筋力もそれなりに付くので、健康的な見た目になりますよ。
メンズはもちろんですが、女性も体型が変わるのでダイエットとしてもオススメのエクササイズなはず。
ヨガで楽しみながら体型も魅力的になるなら一石二鳥なんです。
「毎日ランニングする！」などは続かないけれど、ヨガを適度に続けることは気軽にできるんですよね。
メリット：友人関係も広がる
新しい趣味を持つと新しい友人ができます。
もちろんヨガを始めるとヨガ友達もできますよ。
仕事場以外の友人って結構大切。
同じ趣味だと話も合うので休日の遊び仲間となることも多いです。
あとは、、、稀に出会いの場であったりします。
もちろん女性の方が圧倒的にヨガを楽しむ方は多いのですが男性もたくさんいます。
男性も女性も、出会いの場として少しは期待してもいいと思います。
ヨガを通じて出会いがあれば、同じ趣味を楽しみながらお付き合いできますよね。
ヨガってライフスタイルの中心になるような趣味なので、ヨガ好きが集まると毎日が楽しいですよ。
悩んでいるならまず体験を！
ヨガやろうかな、、、。
と現在悩んでいる方がいるなら、とにかく無料の体験をまずスタートさせましょう。
ヨガの体験であれば、タオルもウェアも飲み物だって用意してもらえるんです。
そして1000円以下で体験できるなら安くないですか？
もちろん、自分に向いてなければその時点で辞めて全然OK！
でも、やってみないと自分にヨガが合っているどうかわかんらないですよね。
なのでまずは体験を！
初心者の方がたくさん参加するので、丁寧に教えてもらえます。
そしてヨガをする人はみんないい人なのでウェルカムな雰囲気。
オススメは以下のスタジオのヨガ体験です。
ホットヨガのカルド
ホットヨガのLAVA
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