みなさまこんにちは！
Model &Beauty School 『sen-se』
モデルウォーキング講師の綾瀬です！
さて普段モデルさんたちにウォーキングレッスンをしていて私がよく言うこと
『顔で歩いて！！』
・・・えっ！？どういうこと？
と思われそうですうが、実はとっても大切なことなのです。
ウォーキングで大事なのは正しい姿勢、伸びた肘と膝など身体の動きに目が行きがちですが、実は大事なのは「表情」だったりします。
表情や雰囲気を作るのがうまいモデルさんは、めきめきウォーキングが上達しますし、オーディションなどでもしっかり仕事を取ってきます。
それは
「私はベテランなのよ」
「私に安心して仕事を任せて」
という雰囲気であったり
「可愛い！」
「元気！」
「楽しい！」
という表情作りがうまかったりすると、オーディションなどで審査する側に
「任せてみようかな」
「一緒に仕事がしたいな」
と思ってもらえるからなのです。
逆にとっても歩くのがうまかったりスタイルが良かったとしても、自信なさげな表情をしていると
「この子に仕事を任せるのは不安だな」
と思われてしまい、仕事を取るのが難しくなります。
身体だけで歩くのではなく「表情」もウォーキングのいち要素ですから、そこまでぬかりなく自信を持ってという意味で
「顔で歩いて！」
と言っているわけなのです。
そんな大切な「表情」ですが、表情筋が固くなっていたりトレーニング不足だと表情も乏しくなってしまいます。
笑顔のバリエーションがたくさんある女性って魅力的だと思いませんか？
いろいろな表情を表現するためにも、顔もトレーニングをするといいですよ★
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「ビューティー顔筋フィットネス」主婦と生活社
こちらを読めば顔のトレーニングも簡単にバッチリできちゃいますのでお顔のトレーニングに興味のある方はぜひご覧くださいね。
それでは今日からしっかり自分の表情にも意識して、素敵に街を歩いてみてください！
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ライター：綾瀬
Model & Beauty School sen-se
東京校モデル部門運営責任者／講師
大阪出身。関西を中心に様々なショーの現場でモデルとして活躍し、2014年に東京へ移住。
同時にsen-se東京校モデル部門講師となり、モデルを目指す女性や現役モデルたちに指導を行う。
プライベートでは男の子２人のママとして奮闘中。思春期対策としてキックボクシングとランニングに明け暮れる肉体派（？）ママでもある。
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