こんにちは！
モデル＆ビューティースクール「sen-se」ウォーキングインストラクターの輝子です。

春本番！心躍るフレッシュな季節。
この春からなにか新しい習い事に挑戦しようとお考えの方も多いのではないでしょうか？

私は先日、某有名女優さんも手掛ける、プロのメイクさんによるメイク個人レッスンに行ってきました！
トッププロの手による仕上がりに我ながらうっとりしちゃったのはもちろんなんですが(笑)
アイラインの引き方やチークの載せ方など、今まで“なんとなく”やっていたことの“正解”を知ることができて、とっても勉強になりました。

お化粧とは無縁の学生生活を送っていた私のメイクデビューは、就職活動のとき。
面接直前にはっ！と気づいて、慌てて化粧品を買い込み、その場しのぎをしたのが始まりでした。
あれから早○年…、いまだにメイクには「これでいいのかな？」という不安がつきまとっています(^_^;)。

今回メイクレッスンを受けて、その不安をだいぶ軽くすることができました。
本や雑誌で写真を見たり「指先で軽く載せる」など読んだりしていても、やっぱり実際にこの目で見て、自分の肌で体感するのとでは、大違いだなーというのが感想です。

Photo by weheartit.com

皆さんにも、こんなふうに今まで“なんとなく”やっていて、“なんとなく”できているけど、実は正解を知らないな～ってこと、ありませんか？？
例えば日常のお洋服の選び方とか、お金の使い方、スマホでの自撮りの仕方…などなど。
最近は、そんな“なんとなく”を個別にしっかり教えてくれるレッスンが増えてきているようです。
ちょっとしたことでも、その道のプロから改めて教えてもらうと、きっと新しい発見がたくさんあると思いますよ！

さてさて、そんな“なんとなく”やっていることの最たるものって、“ウォーキング”、つまり歩くことじゃないでしょうか？
物心ついたときには、皆さんすでに歩いていましたよね？？
それからずっと、正しい歩き方を習うことなく過ごしてこられた方がほとんどではないでしょうか！？

実際に、初めてウォーキングレッスンに参加された方の多くが、「歩くって、こういうことだったのか！」と驚かれます。
そして、思いもよらないところが筋肉痛になって、今までいかに使うべき筋肉を使っていなかったのか！と実感されます(^^)

「そぅいえば、自分の歩き方ってこれでいいのかな～？」と、ちょっとでも感じているなら、今がそのときです！！この春、ぜひぜひお近くのウォーキング教室をのぞいてみてください。我らが「sen-se」は、東京・名古屋・大阪・三宮・岡山にて絶賛開講中でーす。

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ライター：輝子（てるこ）

モデル＆ビューティースクール「sen-se」東京校ウォーキングレッスン講師。作業療法士としてリハビリの仕事に8年間従事。その間にウォーキングと出会って、人生を激変させる。知識と実体験と持ち前の明るさを活かして、脳・身体・心の3方向から「アナタらしい」キレイの実現を全力サポート中！
http://blog.livedoor.jp/sensehttps://www.instagram.com/walk_teruko_walk/

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