【オシャレもキレイも笑顔から】笑うのが苦手?それなら笑顔になれるキッカケを作ろう!

こんにちは。
モデル&ビューティスクール「sen-se」ウォーキング講師の輝子です。

ものすごーく個人的な話ですが、わたしはどうも2月生まれの人とご縁があるようで、両親、兄に始まり、親しい友人知人がこぞって2月、しかも前半のうちに誕生日を迎えます。


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なにかと物入りな年末年始を超え、まだまだお財布がヨレヨレのうちのプレゼントラッシュ……、なんていうグチはおいておいて(笑)、ここ数年は、自分の誕生日以上に、自分以外の誰かの誕生日を、幸せだなあと感じるようになりました。

自分がこの世に生まれ、ここでこんな風に生きていられるのも、思えばすべて周りの人たちのおかげ。そんな大切な人たちが、この世に生まれてきて、優しく愛を持って元気に生きてくれていることに、自然と感謝の気持ちが湧いてくるようになりました。そんなお年頃ってことですかね??(^ ^)

歳を重ねてくると、自分の誕生日は、迎えるのが憂鬱だったり、すっかり忘れてしまったり。だけど、人の誕生日は、その人の存在に改めて感謝する日として、忘れずに、心を込めてお祝いしたいものです。

贈り物は、豪華なものでなくても、ちょっとしたものでOK。ただし、できる限り郵送などではなく、手渡ししたいもの。きちんと両手を添えて、目線を合わせ、にっこり笑顔で差し上げましょう。この一手間があれば、プレゼントの価値は10倍、100倍に跳ね上がりますよ!

ウォーキングレッスンに来られる方でも、「笑顔が苦手」「どうしたらうまく笑えるかわからない」と言われる方は、決して珍しくありません。もちろん「口角を上げて」「眉間はリラックスさせて」等々、上手に笑顔を作る”テクニック”というものは存在します。

でも、最強に笑顔になれる方法は、あなたの笑顔を喜んでくれる人を見つけることです。あなたの周りの、あなたが笑顔であることを望み、笑顔を喜んでくれる人は誰ですか?? いない?? きっといるはずですから、目を閉じてじっくり思い出してみてください。そして、その人に届けたい最高の笑顔をイメージしてみましょう。

怒られないように、とか、嫌われないように、などと常々気にしている人のことは、今すぐキレイに忘れて、今年のその人の誕生日には、感謝を込めて最高の笑顔をプレゼントしてくださいね!

笑顔レッスンもやってます。ウォーキングスクール「sen-se」の詳細はこちら
http://www.sen-se.com

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ライター:輝子(てるこ)

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モデル&ビューティースクール「sen-se」東京校ウォーキングレッスン講師。作業療法士としてリハビリの仕事に8年間従事。その間にウォーキングと出会って、人生を激変させる。知識と実体験と持ち前の明るさを活かして、脳・身体・心の3方向から「アナタらしい」キレイの実現を全力サポート中!
http://blog.livedoor.jp/sensehttps://www.instagram.com/walk_teruko_walk/

blog:
http://ameblo.jp/htmworld/ 


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