初めまして。湊マイです(*^^*)
Model & Beauty School “sen-se” というフィニッシングスクールの神戸三宮校で、ウォーキングのインストラクターをしています^ ^
このブログでは、tokyosamplesale.comに集うファッションピープルのみなさまが、よりファッションを楽しめるようなビューティ情報をお届けしていきたいと思っています♪
どうぞよろしくお願いします(o^^o)
さて、もう秋冬ものをゲットされた方、多いと思います。
秋冬ものって、モコモコでフワフワで、なんでこんなにかわいいんでしょうか(≧∇≦)
私も、白いニットのベレー帽とネイビーのトレンチコートをゲットしちゃいました♪
買うつもりなんてなかったのに・・・
まあ、お買い物は出会いですからね。
ビビビッときたらゲットでしょう!
ところで、最近トレンドのスニーカーやガウチョパンツ、どうですか?
確かに、かわいい。
オシャレっぽい。
今年らしい。
でも、どうですか?
あれ? なんか短足に見えるかも?
あらら、太った??
なんてこと、ないですか??
そう、ハイヒールだと、それだけでヒザ下が長くなるので、スタイルをぐんと良く見せることができます。
でもスニーカーのようなペタンコ靴は、その魔法のトリックが使えません。。。
そして、ガウチョパンツのようなハンパ丈のアイテム。
ちょうどふくらはぎの一番太いところで切れていたり、腰まわりがボワっとしていたりして、
「あれ?太った?」なんて印象になりかねません。。。
どうしたらトレンドの服をかっこよく着こなせるのか?
それはまず、「お腹を引き上げる」ことです。
お腹を引き上げる・・・
どういうこと?? ですよね^ ^
あばらの一番下の骨と、腰骨の間を、ぐぐぐぐーーっと伸ばしてみて下さい。
ほら、おへそが縦に伸びてきませんか??
もしくは、片手をお腹にあてて、もう一方の手を上に上げてみて下さい。
どうですか?
お腹のお肉がグッと持ち上がりましたか?
その感じが、「お腹を引き上げる」ということです。
お腹にしっかり力が入って引き上がっていると、ルーズなファッションもどこか締まって見えます。
しかもスタイルがよくなる!
理想は四六時中ずっとその状態を保てることですが、まずは1日5分とか、駅まで歩く間とか、隙間の時間に意識するだけで十分です(*^^*)
この冬、これが習慣になれば、夏にはビキニがかっこよく着られるお腹になっているかも?(≧∇≦)
そして、お腹に筋肉がつくと、腰の負担も軽くなります。
オシャレと美と健康は三位一体!
ぜひお試し下さいネ♪
ライター:湊マイ
Model & Beauty School “sen-se” インストラクター、モデル。”How you walk, How you go~歩き方は生き方~”をスローガンに、モデルメソッドをベースとした健康的で美しいウォーキングを指導。ヨガ教室、料理教室など、他ジャンルとのコラボレーションも積極的に行う。
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